Como maratonar series sem afetar a visão

Nesse artigo você vai saber quais os problemas ao assistir televisão u estar exposto a fortes luzes como a do celular e notebook podem afetar a sua visão, hoje há muitas plataformas de stremeg e foram lançados inúmeros filmes e series nas plataformas Netflix, Amazon, HBO Max entre outras famosas.

E as pessoas buscam por assistir programas eventualmente e aos finais de semana, devido a onda do Corona vírus, aumentou as visualizações devido as normas de ficar em casa as pessoas estão “maratonando” series e filmes diariamente, principalmente após o trabalho.

Isso faz com que a visão fique “cansada” gerando dores de cabeça e vista embaçada. Além de gerar possíveis problemas futuros na visão.
Veja abaixo algumas dicas para não sobrecarregar sua visão assistindo filmes:

Dica 1: Use óculos para leitura

Pessoas que trabalham com computador geralmente desenvolvem algum problema na visão, que é causada por luzes e forçamento da vista devido ao tempo exposto ao monitor. Por isso é importante fazer uma visita ao Oftalmologista e fazer um exame de vista, para saber se há algum problema e se há a necessidade de usar óculos para descanso da visão. Além de óculos é possível encontrar lente com grau colorida para quem busca mudar a cor dos olhos e ainda manter a vista em perfeito estado, seguindo orientação médica.

Dica 2: Mantenha o Monitor Longe

Manter um distanciamento de ao menos Um Metro de distancia é o ideal para cuidar da sua visão. O mais indicado é assistir a filmes longos nessa distancia mínima mas a maioria das pessoas utilizam o celular para assistir filmes, então a melhor maneira de cuidar da sua visão é comprando um suporte para pendurar o aparelho celular ou deixa-lo apoiado em algum móvel.

Dica 3: Assista Tv com a luz apagada

A luz pode impactar ainda mais na sua visão, pois a iluminação do ambiente não será igual a luz que sairá do aparelho eletrônico, e você ficará exposto a dois tipos de luzes diferentes, se estiver muito tarde e você não quiser acordar alguém, utilize um fone de ouvido bluetooth. Deixando sua vista ainda mais cansada.

Essas três dicas básicas são para ajudar você a lente com grau continuar acompanhando as series maravilhosas da Netflix. No ano de 2022 irão lançar documentários e muitas novidades na plataforma, por isso vale a pena cuidar da saúde ocular.

Lembrando que a hidratação dos olhos é sempre importante, procure um oftalmologista e peça dicas para limpeza dos olhos. Explique sua situação e mantenha sua saúde em dia.